일자목이란?

정상적인 경추의 측면모습은 “C”자 형태로 척추의 정상적인 전만(lordosis)커브를 나타내고 있습니다. 그러나 경추의 충격이나 만성적인 부적절한 자세로 인해 경추 주위 근육의 경직 등으로 일자형태로 변한 것을 말합니다.

이러한 일자 형태에서 상부경추가 앞쪽으로 튀어나와 목이 앞으로 빠진 경우를 거북목 증후군(Turtle neck syndrome) 이라 부릅니다. 현대사회의 스마트폰 사용 급증으로 인해 일자목인 분들이 점점 더 많아지고 있습니다.

반드시 일자목의 치료를 요하는 것은 아니지만, 일자목의 치료효과는 목에 국한되는 것이 아니라, 일자목으로 인한 고혈압, 만성두통, 긴장성 두통, 어지러움, 손저림, 차가움, 만성피로, 안면근육떨림, 안면비대칭, 경추디스크, 척추통증을 완화시켜주며, 좌우 어깨 높낮이의 차이를 교정하여 외관상으로도 예쁜 체형을 갖게 해줍니다

거북목 증후군이란?

부적절한 자세로 인해 목, 어깨의 근육과 인대가 늘어나는 등 불균형이 발생해서 통증이 생기는 증상을 의미합니다. 고개가 어깨보다 앞으로 빠져나와 있고, 등이 굽어있습니다.